Estás son las medidas a tomar en una  Contingencia Ambiental
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Estás son las medidas a tomar en una Contingencia Ambiental

mayo 14, 2019

Nuestra hermosa Ciudad de México, sufrió todo el fin de semana de distintas situaciones, como incendios, que hicieron que hoy estemos lidiando con una contingencia ambiental.

Esto significa que el aire tiene una calidad pésima, y que no es sano para nosotros estarlo respirando ni hacer nuestras actividades normales.

Además de otras iniciativas, estás son las medidas a tomar según el Gobierno de la Ciudad de México, para exponer lo menos posible nuestra salud durante esta contingencia:

  • Evitar actividades al aire libre.
    No realizar actividades vigorosas tales como ejercicio intenso, el cual incrementa la dosis de contaminantes inhalados.

  • Evitar la realización de actividades cívicas, culturales, deportivas y de recreo al aire libre en centros escolares. En caso que sea posible, se recomienda que los grupos sensibles permanezcan en sus hogares (infantes, personas de la tercera edad y enfermos de las vías respiratorias y cardiovasculares).
  • Tratar de permanecer en interiores, con las ventanas y puertas cerradas.
  • Evitar la cocción de alimentos con leña, carbón o gas; no prender velas o incienso y no fumar.

  •  En caso de contar con aire acondicionado, utilizarlo en modo de «recirculación». Si tiene que realizar actividades de limpieza, que sean en húmedo.
  •  Acudir al médico en caso de haberse expuesto al humo o si sienten molestias.
  • •Evitar el uso de lentes de contacto.

  • En el caso de hogares cercanos a las zonas de incendio, donde el humo sea denso, colocar toallas húmedas en las zonas por donde pueda introducirse a las habitaciones (ranuras de puertas y ventanas). Si es posible, retirarse del área.
  • Facilitar el trabajo desde casa, especialmente para trabajadores que forman parte de los grupos sensibles.

  • En caso de encontrar cenizas provocadas por los incendios, evite el contacto con ellas, no permita que los niños y las mascotas entren en contacto e impida el contacto de las cenizas con su piel; si necesita barrerlas del piso u otras superficies, humedézcalas ligeramente y no permita que se suspendan de nuevo en el aire.

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