En la era de la tecnología, tenemos la oportunidad de conocer y probar de todo tipo de productos y servicios que nos ayudan a tener mejor calidad de vida, y sí también nos la simplifican.
Y si eres como nosotros, y te encanta tener a la mano todo lo que necesitas; te recomendamos que conozcas las 5 apps de bienestar que te darán todo lo que requieres para un mejor estilo de vida.
Scape, una de las 5 apps de bienestar básica
Si buscas relajación sin salir de tu casa (o el lugar en el que te sientas más cómodo) definitivamente tienes que probar SCAPE
Esta aplicación te ayuda a programar un masaje a domicilio en menos de 5 minutos sólo escoges qué tipo de masaje necesitas y horario, sí, así de rápido y sencillo.
Nosotros ya comprobamos que el servicio es excelente y súper personalizado, y si quieres saber más visita ESTE LINK
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Reflectly
En pocas palabras esta aplicación es el diario que teníamos en la adolescencia versión 2019.
Reflectly te ayuda a poner en perspectiva tu día y que escribas lo que necesitas recordar o tus pensamientos para ponerlos después en perspectiva.
Esta impulsado por la inteligencia artificial para ayudarte a deshacerte de todos tus malos pensamientos y que te enfoques en lo mejor de tu vida.
Si eres alguien que necesita un poco más de introspección en su vida está app es obligada.
Headspace
¿Problemas para dormir? Quizás necesitas tranquilizarte y meditar un poco antes de descansar.
Para esos días tan complicados en los que parece imposible conciliar el sueño, llego Headspace una aplicación que te ayuda a meditar y relajarte para llevarte a dormir.
Lo mejor es que también puedes encontrar paquetes de meditación para quitar el estrés o enfocarse mejor.
Te recomendamos la pruebes ya para iniciar con el pie derecho la semana.
8fit
¿Quieres ver una mejor versión de ti? Esta aplicación será tu mejor amiga.
Esta te ayudará a conseguir resultados bastante rápido ya que dependiendo cuáles sean tus objetivos te ayuda con entrenamiento y menú alimenticio personalizado
El entrenamiento lo podrás hacer desde tu casa en máximo 20 minutos y sin necesidad de algún equipo específico.
Si apenas vas a iniciarte be en ejercicio esta es una de tus mejores opciones
Nike Run Club
Esta aplicación desarrollada por Nike, está enfocada en seguir el entrenamiento de toda la comunidad runner y así seguir sus avances y progresos.
Otra bondad de una de las 5 apps de bienestar básicas, es que puedes compartir tus resultados con tus amigos y crear en realidad un club en el que se apoyen y mejoren juntos.
Te puedes fijar metas y ayudarte con esta app para que lo logres mucho más rápido.
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