En la era de la tecnología, tenemos la oportunidad de conocer y probar de todo tipo de productos y servicios que nos ayudan a tener mejor calidad de vida, y sí también nos la simplifican.

Y si eres como nosotros, y te encanta tener a la mano todo lo que necesitas, te recomendamos que conozcas las siguientes aplicaciones de wellness que te darán todo el bienestar que requieres.

• Scape

Si buscas relajación sin salir de tu casa (o el lugar en el que te sientas más cómodo) definitivamente tienes que probar SCAPE

Esta aplicación te ayuda a programar un masaje a domicilio en menos de 5 minutos sólo escoges qué tipo de masaje necesitas y horario, sí, así de rápido y sencillo.

Nosotros ya comprobamos que el servicio es excelente y súper personalizado, y si quieres saber más visita ESTE LINK

• Reflectly

En pocas palabras esta aplicación es el diario que teníamos en la adolescencia versión 2019.

Reflectly te ayuda a poner en perspectiva tu día y que escribas lo que necesitas recordar o tus pensamientos para ponerlos después en perspectiva.

Esta impulsado por la inteligencia artificial para ayudarte a deshacerte de todos tus malos pensamientos y que te enfoques en lo mejor de tu vida.

Si eres alguien que necesita un poco más de introspección en su vida está app es obligada.

• Headspace

¿Problemas para dormir? Quizás necesitas tranquilizarte y meditar un poco antes de descansar.

Para esos días tan complicados en los que parece imposible conciliar el sueño, llego Headspace una aplicación que te ayuda a meditar y relajarte para llevarte a dormir.

Lo mejor es que también puedes encontrar paquetes de meditación para quitar el estrés o enfocarse mejor.

Te recomendamos la pruebes ya para iniciar con el pie derecho la semana.

• 8fit

¿Quieres ver una mejor versión de ti? Esta aplicación será tu mejor amiga.

Esta te ayudará a conseguir resultados bastante rápido ya que dependiendo cuáles sean tus objetivos te ayuda con entrenamiento y menú alimenticio personalizado

El entrenamiento lo podrás hacer desde tu casa en máximo 20 minutos y sin necesidad de algún equipo específico.

Si apenas vas a iniciarte be en ejercicio esta es una de tus mejores opciones

• Nike Run Club

Esta aplicación desarrollada por Nike, está enfocada en seguir el entrenamiento de toda la comunidad runner y así seguir sus avances y progresos.

Otra bondad de esta, es que puedes compartir tus resultados con tus amigos y crear en realidad un club en el que se apoyen y mejoren juntos.

Te puedes fijar metas y ayudarte con esta app para que lo logres mucho más rápido.